小白菜米糊辅食做法

白菜米糊辅食的做法如下：

食材准备

大白菜50克

米糊适量

辅食盒1个

陶瓷碾磨碗1个

过滤网1个

碾磨棒1根

小锅1个

制作步骤

步骤1：将大白菜煮熟。

步骤2：将煮熟的大白菜碾磨成渣。

步骤3：使用榨汁机榨出白菜汁，并过滤出白菜泥，也可以直接使用碾磨后的白菜泥。

步骤4：将白菜汁装入辅食盒，放入微波炉加热30秒。

步骤5：取出加热后的白菜汁，与米糊快速搅拌，使两者充分混合。

步骤6：宝宝喜欢吃多少就搅拌多少，确保食材新鲜且卫生。

提示和建议

可以根据宝宝的口味适量添加核桃油，增加香味，同时有助于宝宝大脑发育。

使用最嫩的大白菜心叶子煮熟后剁碎，口感更佳，也更容易被宝宝消化。

如果宝宝消化情况良好，可以适当增加白菜泥的比例。

通过以上步骤，你就可以轻松制作出营养丰富的白菜米糊辅食，为宝宝提供美味又健康的食物。