味噌青花鱼做法

味噌青花鱼的做法如下:

备菜

青花鱼:两片(约300g)

味噌:30g(建议选择日本进口的种类)

米酒:30ml

酱油:5ml

砂糖:20g

水:200ml

腌制

将青花鱼洗净并用厨房纸吸干多余水分。

将除水外的调味料混合均匀,包括味噌。

将调制好的味噌腌料倒入容器中,放入冰箱冷藏30分钟;如果使用真空包装,则腌制15分钟即可。

煎鱼

热锅下油,小火煎香青花鱼两面至稍稍金黄。

煮制

将腌制酱汁一起倒入锅中,大火加热焖煮。

微微烧开后,加入200ml水,盖上锅盖大火闷煮10-12分钟,注意控制剩余水量,避免烧焦。

如果水份太多,可以勾芡(10克玉米淀粉:30ml水)。

装盘