菜茶粥做法

客家茶粥

材料：

大米一份

花生

芝麻

绿茶

香菜

盐

荷兰豆

芥蓝

做法：

1. 大米放电饭锅煮上。

2. 花生、芝麻、绿茶放入搅拌机，加入小半碗白开水搅成泥状。

3. 香菜、盐放入搅拌机，再次搅拌成泥状。

4. 荷兰豆、芥蓝切碎，炒熟备用。

5. 煮一锅开水，将茶泥倒入锅中，搅拌均匀，再把煮好的米饭倒入搅均。

6. 最后把荷兰豆、芥蓝倒入锅中，搅匀即可。

煲茶粥（MTX）

材料：

香菜一把

菜心一根

花生四勺

米饭半碗

盐、味精、鸡精少许

做法：

1. 香菜、菜心叶两片、花生四勺一起放入搅拌机，加入1.5L生水一起搅成汁。