宝宝辅食豌豆做法
宝宝辅食豌豆的做法有多种,以下提供几种适合宝宝食用的方法:
豌豆泥
将豌豆提前放入水中泡十到二十分钟,然后放入搅碎机中搅碎,取出放在容器中即可。
豌豆面糊糊
将适量豌豆面倒入沸水中,搅拌均匀,等水再次煮开后一到两分钟即可食用。
豌豆苗
豌豆苗可以用水焯熟后凉拌,也可以炒着吃,还可以蒸鸡蛋羹或打汤时放入少量豌豆苗调味。
炒青豌豆
嫩豌豆用水焯熟后,与肉丝或鸡蛋一起炒,味道鲜美且营养价值高。
豌豆糕
用豌豆面、鸡蛋、面粉按比例混合,加酵母粉搅拌后放入面包机或烤箱蒸熟,适合宝宝食用。
豌豆米糊
新鲜豌豆煮5分钟后去皮,与煮熟的大米一起放入豆浆机,加清水搅拌,最后加入适量白糖调味。