肾亏的做法

针对肾亏的情况，可以采取以下几种做法进行调理：

杜仲腰花：猪腰一个，杜仲，黄酒，淀粉，酱油，大蒜，葱，姜，盐，白糖，醋，花椒。将杜仲煎成浓汤，与猪腰、芡汁等一起翻炒，可改善肾虚肾亏。

荷塘小炒：山药，荷兰豆，百合，黑木耳，藕，红椒，荸荠，盐，水淀粉。炒制而成，色彩艳丽，营养丰富，可滋补肾阴。

栗子枸杞银耳羹：栗子，枸杞子，银耳，冰糖。将银耳、栗子等食材炖煮，可补脾健胃，补肾壮腰。

猪腰杜仲汤：猪腰二双，杜仲、核桃肉各一两。武火煮沸后改文火煲二小时，下盐调味食用，可补肾助阳，强腰益气。

百合甲鱼汤：甲鱼一斤，贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱，柴胡三钱。煲二小时后下盐调味食用，可补劳伤，壮阳气。

冬虫夏草羊肉汤：羊肉一斤，虫草五钱，淮山一两半，杞子七钱，蜜枣八枚，生姜六片。煲一小时后下盐调味食用，可温补肝肾，益精壮阳。

牛鞭汤：牛鞭三斤，鸡脯肉十两，胡萝卜，青椒，料酒，葱，姜。煲一小时后下盐调味食用，可补肾扶阳，理虚益气。

核桃仁鸡汤：公鸡一只，核桃仁二两，姜、葱、料酒、各适量。煲二小时后下盐调味食用，可温肾补阳。

猪肾粥：猪肾2枚，粳米50克，葱白、五香粉、生姜、盐适量。煮成粥后食用，可补肾强腰。